帆立入りキラズ粥
12月9日の夕食
帆立入りキラズ粥 こうして作りました
≪食材≫ 生しいたけ・白菜・小松菜・ルッコラの葉・あげ・帆立貝柱・豆乳・キラズ
お鍋にお水をはり、先ず みじん切りにした生しいたけを入れます。出汁がよく出たら、湯どおしごしたアゲ・白菜・小松菜を細かく切って入れます。次に細かく切った帆立貝柱を入れて、貝柱に火が通ったところで、お鍋を火からおろします。キラズと豆乳を加えてよく混ぜて、冷めたら細かく切ったルッコラの葉を入れて混ぜて、出来上がり!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
人気blogランキング ブログランキングに参加しています
← クリックして頂けると嬉しいですぅ m(_ _)m
今日のクールはコチラから
帆立入りキラズ粥 こうして作りました
≪食材≫ 生しいたけ・白菜・小松菜・ルッコラの葉・あげ・帆立貝柱・豆乳・キラズ
お鍋にお水をはり、先ず みじん切りにした生しいたけを入れます。出汁がよく出たら、湯どおしごしたアゲ・白菜・小松菜を細かく切って入れます。次に細かく切った帆立貝柱を入れて、貝柱に火が通ったところで、お鍋を火からおろします。キラズと豆乳を加えてよく混ぜて、冷めたら細かく切ったルッコラの葉を入れて混ぜて、出来上がり!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
人気blogランキング ブログランキングに参加しています
← クリックして頂けると嬉しいですぅ m(_ _)m
今日のクールはコチラから
by joy_joy_cool
| 2007-12-09 20:45
| 食事-キラズ系