2010年8月25日の朝食
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トッピングは夏野菜   こうして作りました

≪食材≫ ターキー全ぱら・レタス・小松菜・ピーマン・オクラ・キュウリ・
トマト・麻の実ナッツ・リンゴ酢・グリーンナッツオイル・昆布パウダー・オーガニックアルファルファパウダー


①レタス・小松菜・ピーマン・オクラ・キュウリに昆布パウダー・オーガニックアルファルファパウダーを加えてブレンダーでドロドロにします。
②キュウリ・トマトは、みじん切りにして麻の実ナッツとリンゴ酢・グリーンナッツオイルと混ぜ合わせます。


     上から見ると
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     手作りヨーグルトとクールねえさんの自家製酵母パンを加えて・・・
     朝定食
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2009年8月4日の夕食
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ターキー卵麺だよぉ~ん

≪食材・・・≫
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by joy_joy_cool | 2009-08-04 23:42 | 食事-麺類
2009年8月3日の朝食
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トマトとルッコラのお花が咲いたよぉ

≪食材など・・・≫
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