2010年8月21日の夕食
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枝豆入り簡単リゾット   こうして作りました

≪食材≫ あいがも農法で作ったお米の白がゆ・枝豆・レタス・ピーマン
       アルファルファパウダー・昆布パウダー・トマト
       馬全部ミックス骨入りぱらミン


①[あいがも農法で作ったお米の白がゆ]を袋からボールに移します。
②そこに みじん切りにした[レタス][ピーマン]を入れます。
③[枝豆]は、茹でて豆を取り出しみじん切りにして入れます。
④アルファルファパウダー・昆布パウダーも入れてよく混ぜます。
※枝豆入り簡単リゾットの出来上がり!

⑤[トマト]は、みじん切りにしておきます。
⑥[馬全部ミックス骨入りぱらミン]器に入れて解凍しておきます。
  そこに[枝豆入り簡単リゾット]を乗せて、
  トマトとオリーブオイルのトッピングで
  出来上がり!


     上から見ると
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# by joy_joy_cool | 2010-08-21 21:55 | 食事-お粥系
2010年4月4日復活祭の夕食
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イースター粥   こうして作りました

≪食材≫ あいがも農法で作ったお米の白がゆ・有機栽培ベビーリーフ・人参・摺り胡麻・リンゴ酢・麻の実油・イースターエッグ

≪写真で見るレシピ≫
    ①あいがも農法で作ったお米の白がゆを食器に移します。
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    ②有機栽培ベビーリーフをブレンダーで潰して、
      人参はスライサーでカットしました。
      イースターエッグの白身をみじん切りにして、
      摺り胡麻もトッピングしました。
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    ③全部、よく混ぜ合わせました。
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    ⑤マグロのお刺身をリンゴ酢と麻の実油で揉み、
      トッピングしました。
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    ⑥最後にイースターエッグの黄身をパラパラ散らして
      出来上がりです!
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≪あいがも農法で作ったお米の白がゆ≫  詳細は、コチラ
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# by joy_joy_cool | 2010-04-04 23:03 | 食事-お粥系
# by joy_joy_cool | 2010-02-21 19:18 | 食事-お粥系
# by joy_joy_cool | 2010-02-21 10:15 | 食事-生食
# by joy_joy_cool | 2010-02-20 19:35 | 食事-麺類
# by joy_joy_cool | 2010-02-20 11:32 | 食事-生食
2010年2月10日の夕食
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5歳のバースデーディナー   こうして作りました

ちらしお粥
 クールは、「お酢と胡麻油のコラボ」が大好き!「マグロ」が大好き!
そこで、今日のお粥には、リンゴ酢と胡麻油・摺り胡麻を入れました。
インゲン・ブロッコリー・ニンジンを細かく切って入れ、火を止めてから
大好きな「マグロ」を入れました。
 コンドロイチやコラーゲンを豊富に含んでいる「シャークフィン(鮫フ
カヒレ) ミンチ」もパラパラしました。

ブロックステーキ
 カレーシチュー用の牛肉の表面をオリーブオイルでサッと焼きました。
ブロックステーキの下には、アルファルファとブロッコリースプラウトが
敷いてあります。ステーキにはミニトマトを散らしました。

ストロベリーパフェ
 有機木綿豆腐を水切りして、メープルシロップを少々入れてフープロ
で豆腐クリームを作りました。苺は「あまおう」とっても大きな苺です。
クールは、果物も大好き!です(^^)


今年のバースデーディナーは、見た目は地味ですが、クールの大好物
満載にしました。
大喜びで食べてくれました。
# by joy_joy_cool | 2010-02-10 23:50 | 食事-お粥系
2009年8月18日の夕食
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マグロソーメン

≪食材≫
 キャベツ・小松菜・ブロッコリースプラウト・アルファルファパウダー・
 昆布粉・おから・素麺・マグロの切落し・卵黄・花鰹・粉ひじき・胡麻油・
 リンゴ酢
# by joy_joy_cool | 2009-08-18 23:19 | 食事-麺類
2009年8月4日の夕食
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ターキー卵麺だよぉ~ん

≪食材・・・≫
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# by joy_joy_cool | 2009-08-04 23:42 | 食事-麺類
2009年8月4日の朝食
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夏野菜の輪っかだよぉ~

≪食材・・・≫
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