12月4日の夕食   by 小さい姉
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メカジキ一杯のPOCHI粥

≪食材≫ メカジキの切り身・人参・さつま芋・ローメンレタス・アルファルファ・
       POCHIブラウンシリアルズ・ご飯


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by joy_joy_cool | 2007-12-04 23:04 | 食事-POCHI系
10月8日の夕食
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POCHIお刺身定食   こうして作りました

≪食材≫ POCHIブラウンシリアルズ・マグロのお刺身・もやし・粉茎わかめ・
       豆腐・マグロジャーキーフレーク

ブラウンシリアルズにお湯をかけて柔らかくします。もやしは湯通ししてから細かくカットします。マグロのお刺身にはお酢とゴマ油をかけて揉みます。食器に盛って、もやしに粉茎わかめをふりかけ、まわりにはお豆腐を置きます。真ん中のトッピングはマグロジャーキーフレークです。


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by joy_joy_cool | 2007-10-08 22:45 | 食事-POCHI系
10月1日の夕食
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野菜ジュースと笹身のPOCHI   小さいお姉ちゃんが作りました

≪食材≫ ブラウンシリアルズ・お手製キラズ・アルファルファ・野菜ジュース・
       能登鶏ささみ・他



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by joy_joy_cool | 2007-10-01 22:53 | 食事-POCHI系
9月23日の夕食
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マグロブラウンシリアルズ   小さいお姉ちゃんが作りました

≪食材≫ ブラウンシリアルズ・マグロのお刺身・豆腐・しいたけ・小松菜・
       お手製キラズ・粉アオサ

しいたけと小松菜を細かく切って茹で、お手製キラズを混ぜます。そこにブラウンシリアルズ・お豆腐を入れて、再びよく混ぜます。湯通ししたマグロのお刺身をトッピングして、粉アオサをかけて出来上がりです!


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by joy_joy_cool | 2007-09-23 23:09 | 食事-POCHI系
9月22日の朝食
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お急ぎブラウンシリアルズ   こうして作りました

≪食材≫ ブラウンシリアルズ・お豆腐

ブラウンシリアルズを薄めた豆乳で緩くして、お豆腐を混ぜて出来上がりです!


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by joy_joy_cool | 2007-09-22 22:59 | 食事-POCHI系
9月21日の夕食
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ポチたたきⅡ 

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by joy_joy_cool | 2007-09-21 23:25 | 食事-POCHI系
9月20日の夕食
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ポチたたき   小さいお姉ちゃんが作りました

≪食材≫ POCHIブランウンシリアルズ・能登鶏ささみのたたき・キャベツ・豆腐・
       粉昆布 他

       
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by joy_joy_cool | 2007-09-20 23:40 | 食事-POCHI系